Höhenangst-Training
Weiterkommen am Berg
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Höhenangst-Einzeltraining
Geht es dir auch so? Du möchtest in die Berge und traust dich nicht, denn deine…
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Höhenangst-Training
Jeder Fünfte hat laut einer deutschen Statistik Höhenangst. Wir haben für die verschiedenen Höhenangst-Intensitäten individuelle Trainings aufgebaut. Unsere Höhenangst-Trainings richten sich an Personen, die aufgrund negativer Erfahrungen mit dem Bergwandern und der Höhe ihr Vertrauen in sich und der im Berg vorherrschenden Geländeformen verloren haben. Selbstverständlich ist jeder, der aufgrund anderer Ursachen von Höhenangst betroffen ist, bei uns ebenfalls herzlich willkommen.
Durch erlebte Erfahrungen baut sich unser menschliches Gehirn negative Glaubenssätze auf. Diese wiederum verursachen die Annahme nicht vorhandener Tatsachen und berauben uns unseres Selbstvertrauens, schüren Ängste und bauen unüberwindbare Blockaden auf.
Wir analysieren deine persönlichen Widerstände und führen dich behutsam zu mehr Balance, Selbstregulation und Selbstvertrauen - bis hin zur Freude am Berg.
Nach unseren Seminaren bist du in der Lage, kleinere Bergtouren nach deinem Ermessen zu erwandern, dich neuen Herausforderungen zu stellen und mit der Umsetzung erlernter Umgangsformen und Haltungen positive Erfahrungen zu sammeln. Gerne kannst du uns deine Erfahrungsberichte zusenden. Wir unterstützen dich sehr gerne in der Umsetzung deiner weiteren Projekte.
Unsere Höhenangst-Trainings ist nicht für Menschen mit akuten Angst- und Panikstörungen geeignet.
Höhenangst-Training
Höhenangst-Gruppentraining I
Ich unterstütze dich dabei, dein Selbstvertrauen aufzubauen und positive…
| 2 Tage | |
| Technik |
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| Kondition |
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| 445,00 € / Person |
Höhenangst Intensiv-Einzeltraining
Geht es dir auch so? Du möchtest in die Berge und traust dich nicht, denn deine…
| 2 Tage | |
| Technik |
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| Kondition |
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| 755,00 € / Person |
Höhenangst-Gruppentraining II
Dieses Höhenangst Modul richtet sich an diejenigen, die schon das…
| 3 Tage | |
| Technik |
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| Kondition |
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| 655,00 € / Person |
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Mentalzentrum Allgäu
Gemeinsam zu mehr Lebensqualität.
Unsere Schwerpunkte sind: Ängste | Stress | Ernährung
Unsere Schwerpunkte sind: Ängste | Stress | Ernährung
Dein Plus bei uns:
- Garantierte Kleingruppen bei unseren Touren - auch bei unseren E5 Alpenüberquerungen
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